Kurser for kvinder

Vi tilbyder løbende selvforsvarvskurser for kvinder. (Fire gang/udvalgte perioder/måneder).

I løbet af fire ugers intensiv kursus gennemgår og træner vi en lang række teknikker, teori og fysisk udholdenhed.

Kurset henvender sig til alle kvinder fra 16 år, uanset erfaring og fysik.

På kurset opbygger vi fysisk styrke og udholdenhed, arbejder med frygt og træner effektive selvforsvarsteknikker.

Det er et krævende kursus både fysisk og mentalt.

På kurserne underviser tre instruktører. Christian, Donya og Marianne. (Certificerede kvindeinstruktører under KMG).