Hold for både mænd & kvinder

mandag og onsdag: kl.18.00-19.30 (øvede hold)

Mandag og Onsdag: kl.19.30-21.00 (nybegyndere)

tirsdag og torsdag: kl.18.00-19.30 (nybegyndere)

kvindehold.

mandag og onsdag: kl.16.30-17.45

børnehold

tirsdag og torsdag kl. 17.00-18.00

formiddagshold

Mandag og onsdag: kl.10.00-11-30.

Der kan flekses mellem morgen og aftenhold, hvis man har skiftende arbejdstider eller lignende.

Istoria-toy-Krav-Maga.jpg

SENIORHOLD

TIRSDAG OG TORSDAG:KL.11.00-12.00

SELVFORSVAR & MOTION PRIMÆRT 50+

Du bliver aldrig for gammel til at dyrke motion