Istoria-toy-Krav-Maga.jpg
SH_Krav-Maga-for-Seniors-recap-02-XXX-John-Boccuzzi.jpg
maxresdefault.jpg

Senior selvforsvar (50 plus)

 Der bliver ofte spurgt om man ikke skal være i god form for at dyrke krav maga. Svaret er nej. Krav Maga er selvforsvar der er designet til at kunne bruges af alle uanset form, køn og alder. Dette program er udviklet til seniorer, der gerne vil kunne forsvare sig imod den stigende tendens til overfald, tricktyveri og samtidig styrke kroppen og få øget velvære. Træningsøvelserne er sammensat i et øvelsesprogram, der er gradueret til både mobile og mindre mobile ældre.Vi vil arbejde med let tilgængelige selvforsvarsteknikker, ændret adfærd, taktik og styrket selvtillid.

Vi vil træne bevægemønstre og gennemgå situationer, hvor vold kan forekomme. Derudover arbejder vi med mental styrke.

Vi har det sjovt under træningen og der er flere muligheder for sociale arengementer, rejser og events i forbindelse med KMG Danmark. Kom forbi til en gratis prøvetime hos Krav Maga Aarhus, du vil ikke fortryde det!